Sociale media (verpesten/verrijken je leven)

Door HackingDutchman op vrijdag 19 maart 2021 14:38 - Reacties (9)
Categorie: Algemeen blogpost / column / gezeur, Views: 2.474

Hot topic, de sociale media. Al geruime tijd is het bekend dat het eigenlijk niet veel goeds doet voor het mentale en fysieke welzijn van de mens.

Kijk eens om je heen, in je eigen huis, op de uni, in je studentenhuis, op straat, bij je werk, op school, in de trein, bij de bushalte of andere openbare gelegenheden. Vaak zie je wel iemand, meestal meerder mensen, op de smartphone kijken en scrollen. In het merendeel van de gevallen ook nog eens in een slechte houding voor de nek, strak naar onder kijkend, en de ogen te dicht bij het scherm.

Uit onderzoeken is al talloze keren gebleken dat de concentratiespanne van de mens de afgelopen decennia sterk is afgenomen. Komt dit door de smartphone, sociale media, computer of het drukker wordend leven van de mens? Het is al aan alles gelinkt. Maar, om mij heen kijkende, denk ik dat de sociale media in combinatie met de smartphone toch wel een significant aandeel hieraan heeft bijgedragen.

In ben in deze context vooral een persoon die observeert, want ik heb van de populaire sociale mediaplatformen alleen YouTube dat ik zelf (meestal) dagelijks gebruik. Zelf maak ik geen gebruik van en heb ik geen accounts bij Facebook, Snapchat, TikTok, Instagram, WhatsApp en et cetera. Een Twitter account heb ik alleen voor de klantenservice, voor bijvoorbeeld de PostNL en DHL (Ik verzend nogal wat pakketten).

Om mij heen zie ik nagenoeg altijd dat mensen op Instagram, Facebook, TikTok of Snapchat zitten, als ze op hun mobiel bezig zijn. Chat applicaties niet zoveel. Wat ze hierop doen is het kijken van foto’s, bewerkte meme’s of het kijken van korte filmpjes. Consumeren van dingen, dingen die eigenlijk niets met de persoon doen. Af en toe een lach, maar meestal gewoon doorswipen of klikken.

Ik heb wel een tijdje op Reddit gezeten, een aantal maanden. Toen heb ik ook een beetje deelgenomen aan het net beschreven gedrag. Scrollen om te kijken naar filmpjes en plaatjes. 99% is pure onzin en doet niets met je, misschien zelfs wel 99,99%. Die ene procent produceert een lach, voor de rest niets. Na een paar maanden dus mee gestopt, omdat ik tot de conclusie kwam dat het eigenlijk nog onzinniger was dan gamen, naar mijn mening.

Afgezien van het feit dat dit je concentratiespanne volledig om zeep helpt, verpest het ook wel degelijk je ogen. Probeer het maar eens, ga eens een uur naar een schermpje staren nog geen 30cm van je ogen vandaan, en probeer dan eens ver weg te focussen. Je merkt dat je ogen even moeten wennen.
Als hobbyfotograaf valt mij dit misschien wat meer op dan anderen. Je merkt het eigenlijk ook al wanneer je te lang naar je computer/laptopscherm hebt gekeken. Zelf ook veel last nu tijdens corona, colleges zijn online, verslagen online, vergaderingen online, je krijgt er letterlijk een scheel gevoel van.

Er zijn daarom nogal wat wetenschappers en oogartsen die beweren dat straks een groot deel, van de nu jeugdige mensen, bijziend wordt. Dit komt door het langdurig kijken, tijdens met name de jeugd, naar objecten die dichtbij je ogen staan, zoals boeken, tablets, schermen en dergelijke. Dus, niet alleen de smartphone is hier een boosdoener. Een fervente boekenlezer is hier ook de sigaar. Slinger, of werp, uw kinderen dus na school vooral naar buiten en laat ze niet te lang achter een beeldscherm zitten. Dat is wat je hieruit kunt opmaken. Uiteraard is lezen belangrijk voor de ontwikkeling van een kind, dus naast het lezen van boeken/teksten, wil je ze zo weinig mogelijk achter/voor objecten zetten die dichtbij de ogen staan.

Terug naar het mentale gedeelte. Wat doet dit scrollen nu met je? Op TikTok kleine korte, zogenaamde, vermakelijke filmpjes bekijken, die nog geen minuut duren. Op Instagram kijken naar korte filmpjes of fotootjes met wat kekke filters erbij. Of meedoen aan de loterij met je privégegevens op het welbekende Facebook.
Verrijken dit soort dingen nu je leven of kun je beter gewoon een serie of film kijken of gaan gamen voor je vermaak? Kun je niet beter iets gaan doen wat je leuk vindt en ook nog een soort van nuttig is, zoals een hobby? Wordt je jaloers van de dingen die je ziet, gelukkig, boos, blij, opgelaten of bang? Of kijk je hiernaar, consumeer je de bewegende of stilstaande pixels en blijft de doos voor de rest leeg?
Dat zijn de voornaamste dingen die ik mij afvraag.
Zelf valt het mij op dat veel mensen geen echte hobby’s meer hebben. Het kijken naar films of series, op de bank zitten/computer en Netflix kijken, wordt nu ook al als hobby genoemd. Net als veel andere mensen vind ik het ook leuk om naar een goede film te kijken, maar is dit ook meteen een van mijn hobby's? Sporten als hobby vind ik ook een moeilijke. Naar mijn mening is dat eigenlijk een vereiste en telt dat niet mee als hobby, behalve als je er een levensstijl van maakt.
Hier ben ik waarschijnlijk wel wat pessimistisch/star in. Want, de definitie van een hobby is namelijk vrij breed: ''ontspannende bezigheid voor in de vrije tijd; = liefhebberij'' (vandale.nl)

Ik hoop dat meer mensen van de sociale media afstappen en andere dingen gaan doen, die wat meer je leven of het leven van andere mensen verrijken. Zodat het welzijn van jezelf of anderen er wat op vooruit gaat.

Is Tweakblog eigenlijk ook een vorm van sociale media? Verrijkt sociale media je leven eigenlijk wel? Of is dat eigenlijk ook niet nodig? Ben ik te pessimistisch? Is AMD beter dan Intel? Zijn ramen beter dan een appel?

Hoe kijken jullie hiertegen aan? Laat een reactie achter.

*Sorry dat dit geen post is over analoge lenzen. Ik wacht nog steeds op de spullen van Alie, duurt ff voordat dat allemaal binnen is.

Volgende: Helios 44-2 reparatietips/trucs 21-03 Helios 44-2 reparatietips/trucs
Volgende: Update analoge lensreparatie 2021-03-13 13-03 Update analoge lensreparatie 2021-03-13

Reacties


Door Tweakers user Jogai, zaterdag 20 maart 2021 09:18

Wat je bescrhijft van de socials is dat het werkt als een skinner box. Dat is omdat het zo ontworpen is. Hetzelfde geldt voor sommige games. Je moet steeds meer grinden om bepaalde achievements te halen. Voor beide geldt, de beloning is een shotje dopamine. Vroeger had je nieuwsjunkies, die ervaarden hetzelfde bij het lezen van de krant.

Helemaal mee eens dat het de dood van de hobby is. Nu is films kijken ook wel een hobby van me, maar dat was het al voordat netflix ging streamen. Net voor corona nog naar een modelbouw beurs geweest, veel kleiner als 20 jaar geleden, en allemaal grijze mannetjes.

Wat betreft de ogen, daar is de 20-20-20 regel voor: https://contactlenscontro...-geven-de-20-20-20-regel/ (sommige adviezen voegen daar nog 2u naar buiten aan toe).

Een blog met reacties is misschien wel een vorm van sociale media, maar is minder vatbaar voor het skinnerbox effect. Een stuk lezen vraagt toch iets meer commitment. (tenzij je blog een soort long-form tweet vehikel wordt natuurlijk).

AMD/Intel => AMD :+
Windows/Apple => Allebei niet :Y)

Door Tweakers user Jogai, zaterdag 20 maart 2021 09:23

Oh en wat reddit betreft, ligt eraan waar je browsed. Ik heb wat nuttige multi's vastgelegd voor mezelf, en haal daar wel nuttige zaken vandaan. Juist dat je zelf kan agregeren maakt het handig. Ooit gebruikte ik twitter daarvoor totdat dat allemaal zelf-promotie werdt.

Door Tweakers user Blokker_1999, zaterdag 20 maart 2021 09:38

Geniet, maar scroll met mate.

Door Tweakers user HackingDutchman, zaterdag 20 maart 2021 10:56

Jogai schreef op zaterdag 20 maart 2021 @ 09:23:
Oh en wat reddit betreft, ligt eraan waar je browsed. Ik heb wat nuttige multi's vastgelegd voor mezelf, en haal daar wel nuttige zaken vandaan. Juist dat je zelf kan agregeren maakt het handig. Ooit gebruikte ik twitter daarvoor totdat dat allemaal zelf-promotie werdt.
Daar kan ik mij ook in vinden. Ik moet toegeven dat ik eens per maand nog wel op de vintage lenses subreddit kijk. Dat is in mijn ogen wel een soort van nuttig / interessant.

Door Tweakers user HackingDutchman, zaterdag 20 maart 2021 10:57

Ook een interessante, alcohol versus sociale media.

Door Tweakers user HackingDutchman, zaterdag 20 maart 2021 11:00

Jogai schreef op zaterdag 20 maart 2021 @ 09:18:
Wat je bescrhijft van de socials is dat het werkt als een skinner box. Dat is omdat het zo ontworpen is. Hetzelfde geldt voor sommige games. Je moet steeds meer grinden om bepaalde achievements te halen. Voor beide geldt, de beloning is een shotje dopamine. Vroeger had je nieuwsjunkies, die ervaarden hetzelfde bij het lezen van de krant.

Helemaal mee eens dat het de dood van de hobby is. Nu is films kijken ook wel een hobby van me, maar dat was het al voordat netflix ging streamen. Net voor corona nog naar een modelbouw beurs geweest, veel kleiner als 20 jaar geleden, en allemaal grijze mannetjes.

Wat betreft de ogen, daar is de 20-20-20 regel voor: https://contactlenscontro...-geven-de-20-20-20-regel/ (sommige adviezen voegen daar nog 2u naar buiten aan toe).

Een blog met reacties is misschien wel een vorm van sociale media, maar is minder vatbaar voor het skinnerbox effect. Een stuk lezen vraagt toch iets meer commitment. (tenzij je blog een soort long-form tweet vehikel wordt natuurlijk).

AMD/Intel => AMD :+
Windows/Apple => Allebei niet :Y)
20-20-20 Daar ga ik op letten. Goede tip!
Helaas zijn mijn colleges onderverdeeld in blokken van ~45 minuten :'(

Door Tweakers user mr_evil08, zaterdag 20 maart 2021 16:15

Whatsapp is geen social media, ik zie dat als SMS, je kan een bericht sturen wanneer jouw uitkomt en een ander leest het wanneer hij het uitkomt dat is de oorsprong van Whatsapp.

Bij bellen of op bezoek moet je rekening houden met fatzoens normen zoals je belt savonds niet meer of rond etenstijd of je zit net in de auto.

Whatsapp gebruik ik dan niet voor onzin video,s en foto,s of die whatsapp groepen.
Zonder Whatsapp zou het behoorlijk rustig worden, prima als je veel thuis wil zitten en niet met vrienden om wil gaan want je wordt toch vaak geskipped als je geen Whatsapp hebt want mensen bellen nou eenmaal niet zo snel.

Whatsapp is dan ook teveel ingeburgerd, je kan het eraf gooien maar dan maak je het voor jezelf alleen maar heel moeilijk.

De andere social media doe ik niks mee, ik heb echter een Facebookaccount maar staat niks op ook geen vrienden ik gebruik het voor bedrijven en andere zaken want op Facebook staat fors meer info en is recenter dan op hun eigen bedrijfswebsite, ook evenementen etc.

Wel mee eens hoor de jeugd is veel teveel bezig met de smartphone maar vroeger was dat niet veel beter toen ging iedereen lekker aso de krant uitslaan of een tijdschrift in de bus/trein ook toen praatte mensen niet met elkaar.

[Reactie gewijzigd op zaterdag 20 maart 2021 16:17]


Door Tweakers user Luca, zaterdag 20 maart 2021 19:37

mr_evil08 schreef op zaterdag 20 maart 2021 @ 16:15:
Whatsapp is geen social media, ik zie dat als SMS, je kan een bericht sturen wanneer jouw uitkomt en een ander leest het wanneer hij het uitkomt dat is de oorsprong van Whatsapp.

Bij bellen of op bezoek moet je rekening houden met fatzoens normen zoals je belt savonds niet meer of rond etenstijd of je zit net in de auto.

Whatsapp gebruik ik dan niet voor onzin video,s en foto,s of die whatsapp groepen.
Zonder Whatsapp zou het behoorlijk rustig worden, prima als je veel thuis wil zitten en niet met vrienden om wil gaan want je wordt toch vaak geskipped als je geen Whatsapp hebt want mensen bellen nou eenmaal niet zo snel.

Whatsapp is dan ook teveel ingeburgerd, je kan het eraf gooien maar dan maak je het voor jezelf alleen maar heel moeilijk.

De andere social media doe ik niks mee, ik heb echter een Facebookaccount maar staat niks op ook geen vrienden ik gebruik het voor bedrijven en andere zaken want op Facebook staat fors meer info en is recenter dan op hun eigen bedrijfswebsite, ook evenementen etc.

Wel mee eens hoor de jeugd is veel teveel bezig met de smartphone maar vroeger was dat niet veel beter toen ging iedereen lekker aso de krant uitslaan of een tijdschrift in de bus/trein ook toen praatte mensen niet met elkaar.
Op welke manier maak je het jezelf dan heel moeilijk? Het enige "moeilijke" is dat je minder online contact zal hebben. Zeg maar hoe iedereen ooit leefde voordat deze technologie er was.

Ik denk steeds vaker aan hoe de meeste mensen nooit echt stil staan bij het feit dat onze huidige vorm van communicatie zo fundamenteel anders is dan hoe iedereen leefde tot nog geen 3 generaties geleden. Ons brein is daar absoluut niet op aangepast, met alle gevolgen van dien.

Door Tweakers user Harm_H, zondag 21 maart 2021 10:49

Om deze extreme afleiding tegen te gaan zijn er verschillende initiatieven:
  • startups in Delft
  • Ex-facebook bij Humane Technology
  • Cold turkey app (bijna mallware om je tegen jezelf te beschermen)
Dan hoor ik wel eens reacties "lEg HeT GeWoOn Weg". Het is voor onze hersenen heel belangrijk om op zoek te gaan naar dat volgende nieuwtje. Overstimulatie voor het brein (ook dankzij porno, maar vooral ook door deze eindeloze scroll flow van dopamine) leidt wel tot depressie denk ik?

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Via deze link kun je inloggen als je al geregistreerd bent. Indien je nog geen account hebt kun je er hier één aanmaken.